ist ein Fitnesstrend, dessen Ursprung in Neuseeland zu finden ist.
Er trainiert das Herz-Kreislauf-System sowie die großen Muskelgruppen im Gesäß, in den Beinen und im Bauch.
Dabei wird zur Musik im Dreivierteltakt getanzt. Kombiniert mit Ausdauer und Entspannung wird Aroha zu einem einzigartigen Erlebnis.
Und unseren KlientInnen scheint es ganz eindeutig Spaß zu machen.
